Nie len lezením je človek živý, občas treba aj trénovať. Náhodou sa mi dostal do rúk časopis “Train”. Je tam článok s jasným odkazom “THE PRISON CELL WORKOUT”.
Načo výhovorky, buď chceš alebo nie. Dá sa vždy. Z Arábie unikli materiály Amuerte teamu 🙂
Kettlebell
kladka
A pár domácich na motiváciu. Handmade TRX :
Kokos time, parádne stisky:
A prenosný Amuerte Twins. Niekto berie na dovolenku tablet niekto lišty.
